Tənqidin Destruktivdir, yoxsa Konstruktiv?!

Tənqidin Destruktivdir, yoxsa Konstruktiv?!
  Birini tənqid edərkən xoşumuza gəlməyən sözünü və ya davranışını dilə gətirməklə onun bütün varlığını tənqid etmək arasında böyük bir fərq var. Hansısa sözlərini, hərəkətlərini, davranışlarını bəyənmədiyimizi ifadə edərkən o insanın varlığına olan sayqımızı, sevgimizi davam etdirdiyimizi, lakin bəyənmədiyimiz tərəfləri olduğunu bildiririk. Əksinə bu söz və davranışlar səbəbilə onu - sən eləsən, sən beləsən - və s. şəkildə suçlayarkən onun bütü...

Bağlanmaqmı Sevməkmi?!

Bağlanmaqmı Sevməkmi?!
Enerjimizdə Yin-Yang balansı pozulubsa bu tarazlığı bərpa etmədən münasibətlərimizi bağlılıqdan sevgiyə keçirə bilmərik. Bir-birinə bağlı olan cütlüklər qoşa inkişaf edə bilmir, nəticədə birlikdə mutlu olmaq çətinləşir. Gerçək sevgi münasibətlərində isə hər iki tərəf bir-birinin yüksəlişini dəstəkləyə bilir, çünki münasibət duyğusal möhtaclıq üzərində qurulmur. Duyğusal, ruhsal özgürlüyün olmadığı yerdə fiziki və ekonomik özgürlük olsa belə mutlu birli...

Qəbul Etmək Nədir

Qəbul Etmək Nədir
Hərdən bizə müraciət edən insanların bəzilərinin niyyətinin özünü deyil, həyatındakı insanları dəyişdirmək olduğunu hiss edirəm. Fərqindəlik - yeni kontrol texnikaları öyrənməklə deyil, kontrolu buraxmaqla əlaqədardır. Bizim çalışmalarımızın məqsədi bacardığımız qədər kontrolu buraxmaq, həm özümüzə, həm başqalarına özgürlük verməkdir. Hər insan sadəcə özünü, əski baxış açısını, qavrayış biçimini dəyişdirə bilər və bilinci genişlədikcə təbii olaraq insanın ...

Etiraf Edirəm ki

Texnoloji üzrlüyəm, məsələn, təzəlikcə Google Drive üzərindən sənəd paylaşmağı öyrənmişəm deyə özümü komputer proqramçısı kimi hiss edirəm :D ,  telefonuma mahnı endirə bilmədiyimçün internet olmayanda mahnı dinləyə bilmirəm.  Bir gün zaman ayırıb bunu öyrənəcəyimə ümid bəsləyirəm.  Amma olsun, belə zamanlarda sevdiyim mahnıları özüm oxuyub, özüm dinləyirəm.   Yaxşı pəncərə silə bilmirəm, alınmır məndə. "Bunun bir yolu tapılar, könül p...

Təslimiyyət nədir?!

Təslimiyyət nədir?!
"Bəzi insanlar təslimiyyəti hərəkət etməkdən vaz keçmək, məğlub olmaq, uduzmaq, letargik hala düşmək və s. şəkildə yanlış anlayır. Lakin təslimiyyət tamamilə fərqli bir haldır. Bu, düşdüyün durumun içində heç nə etmədən qalmaq, heç bir plan qurmamaq, passivləşmək demək deyil. Təslimiyyət həyatın axışına müqavimət göstərmək əvəzinə olana icazə verməkdir. Bu, dirənişdən qəbul edişə keçişdir. Ən qəbuledilməzi qəbul et, ən çox müqavimət göstərdiyinin oluşun...

Ayağında tikan yarası olmayan sinəsinə gül qoxusu çəkə bilməz.

Ayağında tikan yarası olmayan sinəsinə gül qoxusu çəkə bilməz.
  Çox insan sevilmək istəyir, sevməkdən isə qorxur. Çünki sevən üzülər, qəlbi qırılar inancı iliklərimizə qədər işləyib. Lakin qırılan sadəcə eqodur, sevməkdən qorxan da eqodur. İçimizdəki yaralı uşaq sevilməyi tərcih edir, çünki  sevildikcə  kontrol ondadır, güvəndə hiss edir. Sevdikcə eqo qırılır, parça-parça olur. Bu çox acı verə bilər. Önəmli olan bu acıdan qaçmamaq, onun içindən keçə bilməkdir. Bunu bacaranda həmin dağıntının içindən Özü...

Heart Wisdom Process

Öncə öz qəlbimin qırıqlarını toplamaq, yaralarını sarmaq üçün bir yola çıxdım. Müxtəlif fərqindəlik çalışmalarıyla tanış olduqdan sonra mənə ən çox kömək edən möhtəşəm metodu tapdım - Heart Wisdom Process. Özümə doğru atdığım hər addımı duyğusal yaralarını sağaltmaq istəyənlərlə paylaşaraq onlara yardım etməyə çalışdım. Onların arasında bu yaraları bəhanə edib diqqət çəkməyə çalışanlar da gördüm, özünü güclü hiss etməkçün onları görməzdən gəlib giz...

O, bizə nə anlatmağa çalışır?!

Nə qədər böyüyürsən böyü içində hər zaman səndən diqqət gözləyən bir uşaq vardır. Sən onu unutsan da o, sənin yolunu gözləyir, səndən diqqət, qayğı, anlayış gözləyir. Sən onun həm anası, həm atası, həm dostu, oyun yoldaşısan. Bəlkə daha önəmli saydığın işlərlə məşğul olmaqla özünü böyütdüyünü zənn edirsən. Bəlkə də ona analıq, atalıq eləməyi öyrənə bilmədən artıq valideyn olmusan, övladların var. Artıq onlar üçün məsuliyyət daşıyırsan. Bəs içində ...

Lotus Çiçəyi

Suyun səthində üzürmüş kimi görünən lotus çiçəyinin gözəlliyi onun əzmindədir. Gölün dibindəki palçıqdan, bataqlıqdan inkişaf edərək suyun üzərinə çıxır və öz gözəlliyini nümayiş etdirir. Acılardan qaçmaq əvəzinə onların fərqinə varmaq və içindən keçməklə insan da lotus çiçəyi kimi özünü ən dərin bataqlıqdan çıxarıb işığını parlada bilər. Ən ümidsiz olduğumuz durumlarda lotus çiçəyini xatırlayaq. Və o durumu lotusun inkişafına səbəb olan palçıq kimi

Öz Yolunu Özün Seç!

Öz Yolunu Özün Seç!
  Həyatda seçdiyimiz yolu getməyə nə qədər cəsarətimiz və həvəsimiz var?! Baxmayaraq ki, yolumuz çətin ola bilər. Bu yolda sonacan bizimlə gedəcəyinə söz verib yarıda qoyanlar ola bilər.. Parıltılı təkliflərlə öz yolumuzdan çıxarıb başqa yollara yönləndirmək istəyənlər ola bilər. Qarşıda bizi təhlükələrin gözlədiyinə inandırıb qorxudaraq vaz keçirmək istəyənlər ola bilər. Bizə dəstək verirmiş kimi görünüb yanımızda gedə-gedə yolumuza daş qoy...